Мисо-суп - с рисом и тофу

Название: Мисо-суп - с рисом и тофу
Описание : ✅ Мисо-суп - с рисом и тофуКогда сильно болеешь, есть не очень хочется, а поддерживать организм все же нужно. Мы не привычны к супам на завтрак — но именно такой вариант лучше всего. Усваивается легко, да и жевать особенно не нужно.Для приготовления 1 порции нужно:👉 1–2 ст. л. мисо-пасты👉 3–4 ст. л. готового риса👉 100 г шелкового тофу👉 небольшая горсть любых ростков👉 пара капель темного кунжутного маслаГотовка: 20 мин➡ Для приготовления мисо-супа в кастрюльке вскипятите 250 мл питьевой воды, положите мисо-пасту, снимите с огня и перемешайте до однородности, чтобы не оставалось комочков мисо.➡ Положите рис и верните на огонь, чтобы немного прогреть, — но не кипятите➡ В глубокую широкую пиалу выложите ложкой тофу и ростки. Залейте горячим супом, дайте постоять пару минут и подавайте.
Добавлено : 24 июн 2025