Елена Миронова - Мозг в форме

Название: Елена Миронова - Мозг в форме
Описание : Название: Мозг в форме. Как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрастеАвтор: Елена МироноваЖанр: Психология, здоровье, саморазвитиеСерия: Пора к психологуИздатель: ФениксГод: 2025Формат: FB2Страниц: 160В предлагаемом практическом руководстве для поддержания мозга в продуктивном состоянии рассматриваются процессы созревания и старения мозга и влияние этих процессов на интеллектуальную деятельность человека, описываются особенности работы зрелого мозга и предлагаются простые, доступные упражнения, которые с легкостью можно ввести в повседневную рутину. Каждая глава книги содержит теоретический материал, необходимый для понимания работы мозга, и практические задания-рекомендации. Выполняя эти задания, можно получить быстрые и стойкие результаты. Задания рассчитаны на взрослых людей, но при небольшой адаптации их можно успешно применять в занятиях с детьми, а в идеале – сделать семейной традицией. Осознанное и бережное отношение к себе – лучшая инвестиция в будущее. Знания о собственном мозге помогут вам понять свое поведение и действия других людей, превратить минусы в плюсы и значительно повысить качество жизни.
Добавлено : 27 фев в 08:36