Название: Krutoy Kulturizm Описание : Описание: Книга известнейшего американского специалиста по бодибилдингу. В книге Крутой культуризм дается методика тренировок ведущих бодибилдеров, как мужчин, так и женщин, приведены их программы тренировок, рабочие дневники, мысли и наблюдения, связанные со спортом. Помещены оригинальные разработки автора по совершенствованию тренировочного процесса и подготовки к соревновательным конкурсам, затронуты основы психотренинга, даны различные варианты правильного питания с применением разнообразных пищевых добавок. Добавлено : 22 фев 2014
