Название: Muscle amp Fitness. Специальный выпуск Описание : Специальный выпуск журнала Muscle & FitnessЖурнал "Muscle & Fitness" самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском рынке журнал снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга, здоровья и питания. Издание адресовано посетителям фитнес клубов и всем тем, кто всерьез хочет изменить свою фигуру.Журнал Muscle & Fitness представляет эффективные упражнения и программы тренировок, они подходит как новичкам, так и тем, кто хочет разнообразить и усовершенствовать свой режим тренировок. На каждой странице полностью проиллюстрированные тренировки. Это дает возможность мельком взглянуть на фото во время тренировки, чтобы проверить правильность выполняемого упражнения. Неважно, новичок вы или опытный тренер для вашего уровня в книге найдется подходящий план тренировок. Еще вы найдете в книге руководство для составления своей персональной системы тренировок. Часть книги посвящена базовым знаниям по кардио-тренировкам и спортивному питанию. Данный специальный выпуск журнала предлагает Вам полный универсальный комплект упражнений для любителей и профессионалов бодибилдинга любого уровня.Название: Muscle & Fitness. Специальный выпускОснователь журнала: Joe Weider ( Джо Уайдер )Авторы: Коллектив Редакции "Muscle & Fitness"Издательство: Weider Publishing LTDЖанр: Фитнес, БодибилдингЯзык: РусскийФормат: PDFКоличество страниц: 94
