Как включить осознанность. Техники эффективных

Название: Как включить осознанность. Техники эффективных
Описание : Рохан Ганатилейк - Как включить осознанность [Техники эффективных практик имедитаций в современном мире] Эта книга для миллионов людей,которые пытаются научитьсяориентироваться в современном миретехнологий, быстрых сроков ипотребительского отношения кжизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехваткивремени, но давно мечтают вернутьинтерес к простым вещам, жить вдобре, спокойствии и просто дышатьнастоящим. Автор – РоханГанатилейк, специалист по популярным программам иприложениям, посвященнымосознанности, предлагает своевидение неформальной мобильноймедитации. Он доказывает, чторазумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигаетсяотрешенностью от всего. Вниманиючитателя предлагаются идеи,принципы и техники, которыепомогают развить восприимчивость,самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человекнаходится и чем он занимается. Вкниге содержится более шестидесятипрактических упражнений, ккоторым можно приступать прямосейчас. Мобильная осознанность – это путь к оздоровлению нашей жизни,какой бы беспокойной она ни была.
Добавлено : 15 ноя 2016