Меняем привычки. 81 способ перестать действова

Название: Меняем привычки. 81 способ перестать действова
Описание : М. Дж. Райан - Меняем привычки. 81 способперестать действовать на автопилотеи достичь своих целей В этой книге представлена методикаизбавления от нежелательныхпривычек с помощью повторениякоротких ключевых фраз,напоминающих вам о ваших целях ирешениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что онипобеждают автоматическую системуи помогают вам сознательнопонимать то, что вы сейчас делаете,они также служат вам короткимнапоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Выначинаете с одной фразы, повторяетеее до тех пор, пока она невъедается в вас настолько, чтоповторения становятся уже ненужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методикивы сможете отказаться отавтопилота и внедрять в своюжизнь сознательные изменения. На русском языке публикуетсявпервые.
Добавлено : 2 мар 2017