Название: Холодная свинина с заправкой из редиса Описание : Используйте йогуртовую заправку из редиса и в других блюдах – в зеленых и картофельных салатах, овощных пюре, холодных супах. Еда станет не только вкуснее, но и полезнее. Ведь редис выводит из организма лишнюю жидкость и шлаки, спасая нас от отеков и ненужных килограммов.500 г мякоти постной свинины10 средних редисок125 г натурального йогурта1/2 ч. л. молотого кориандращепотка молотого тминасоль, свежемолотый черный перецзелень для украшения, по желаниюСвинину слегка натрите солью и перцем, положите в пароварку и сварите до мягкости, примерно 40 мин. Затем прикройте фольгой и остудите, 30 мин.Натрите редис на мелкой терке. Если в нем слишком много сока, слегка отожмите лишнюю влагу.Перемешайте редис с йогуртом, кориандром, тмином, перцем и солью.Свинину нарежьте тонкими кусками, разложите на сервировочном блюде. Полейте приготовленной заправкой. Можно украсить свежей зеленью. Подавайте немедленно.Время подготовки: 1 ч 10 минВремя готовки: 10 минКоличество порций: 6Покупая редис в магазине или на рынке, обращайте внимание на цвет и гладкость его кожуры. Чем она ярче и чем более блестящая, тем больше в редисе витаминов. Добавлено : 31 окт 2015
