50LScOI5scQ

Название: 50LScOI5scQ
Описание : Капустная запеканка смясом - вкусный перекусв конце рабочего дняНа 100г-86,13 ккалБ-3,11 Ж-3 У-9,23Ингредиенты:Кочан капусты - 1/2 шт.Куриный фарш -500 гЛук - 1шт.Яйца - 2 шт.Томатная паста - 2 ст. лЙогурт без добавок -100 млСольПерецПриготовление:1. Капусту тонконашинковать иотправить в кипящуюводу на 10 минут.2. Лук нарезатьполукольцами и тушитьна сковороде срастительным маслом домягкости.3. Добавить фарш иготовить, пока мясо непобелеет. Йогуртсмешать с томатнойпастой, посолить ипоперчить.4. Смазать растительныммаслом форму длявыпечки, выложить внее половину капусты ифарш, равномернораспределить 1/2йогуртового соуса.5. Выложитьоставшуюся капусту,полить йогуртом исмазать взбитымияйцами.6. Выпекать вразогретой до 180градусов С духовке30-40 минут.Приятного аппетита!
Добавлено : 22 апр 2016