Название: Киноа со спаржей и креветками Описание : Киноа со спаржей и креветками.Ингредиенты: Киноа 1 чашка Спаржа 800 г Креветки 800 г Кедровые орешки 1/2 чашки Сливочное масло 3 ст. л. Чеснок 4 зубчика Морская соль 1 ч. л. Проростки по вкусу.Отварите киноа, следуя инструкции на упаковке. В вок сковороде обжарьте кедровые орешки до золотистого цвета, помешивая. Это займет около 4 минут. Отложите в сторону. Сковороду верните на средний огонь. Растопите 1 столовую ложку сливочного масла. Добавьте половину измельченного чеснока, готовьет 10 секунд. Добавьте спаржу и соль. Размешайте. Готовьте 5 минут. Переложите к кедровым орешкам. Растопите в сковороде еще 2 столовые ложки масла. Добавьте креветки, соль и готовьте еще несколько минут, периодически помешивая. Выключите огонь. Добавьте чеснок. Перемешайте. Выложите в сковороду к креветкам киноа, спаржу, кедровые орешки. Добавьте проростки. Перемешайте и подавайте к столу. Добавлено : 23 фев 2024
Качай бесплатно!
