)) Рататуй: вкусная куриная грудка на ужин

Название: )) Рататуй: вкусная куриная грудка на ужин
Описание : Ингредиенты⬇️ ❣Куриная грудка - 2 шт.;❣Цукини (небольшой) - 1 шт.;❣Баклажан (небольшой) - 1 шт.;❣Помидор - 1 шт.;❣Сливочное масло - 50 г.;❣Чеснок - 3 зубчика;❣Укроп - небольшой пучок;❣Орегано - 1 ч.л.;❣Хлопья «Чили» - 1/4 ч.л.;❣Соль - по вкусу;Для соуса (взбить венчиком до воздушности): ❣Йогурт - 3 ст.л.;❣Оливковое масло - 1 ст.л.;❣Табаско - 5 капель;❣Хлопья «Чили» - 1/4 ч.л.;❣Соль - 1/2 ч.л.;❣Куркума - 1/4 ч.л.;❣Тимьян (свежий мелконарезанный) - 1/2 ч.л.📹 Процесс приготовления:1. Сделать продольный надрез в каждой куриной грудке;2. Размять сливочное масло, добавить измельчённый чеснок, укроп, орегано, чили и соль;3. Смазать внутреннюю часть надреза масляной смесью;4. Нарезать овощи тонкими кружками: цукини, баклажан, помидор;5. Выложить овощи в надрез гармошкой;6. Смазать грудки сверху оставшимся маслом со специями;7. Запекать в аэрогриле:— 10 минут при 200°С— 3 минуты при 160°С.
Длительность : 0:42
Добавлено : 16 июн 2025